विष्णु सिकरवार
आगरा। फतेहपुर सीकरी रोड़ पर स्थित टंडन नसिंग की छात्रा जूली (19 वर्ष ) की मंगलवार को सुबह कॉलेज में तबियत बिगड़ गई,तबियत अत्यधिक बिगड़ते देख कॉलेज स्टाफ ने सीएचसी किरावली में करीब 11 बजे सीएचसी अधीक्षक डॉक्टर राघवेंद्र की उपस्थिति में भर्ती कराया। नसिंग ऑफिसर बीना कुमारी फार्मेसिस्ट ने छात्रा जूलीरक्तचाप,ब्लड प्रेशर और कई जांच कराई गईं जो कि सभी नॉर्मल आई। मरीज को ओआरएस घोल पिलाया,मरीज के स्वास्थ्य में सुधार होने के पश्चात करीब दो बजे मरीज को डिस्चार्ज कर दिया गया। सीएचसी अधीक्षक ने बताया कि गर्मी के चलते छात्रा की तवियत खराब हो गई थी। अब वह स्वस्थ्य है उन्होंने अधिक से अधिक ओआरएस घोल पिलाने की सलाह दी है। सीएचसी अधीक्षक डॉक्टर राघवेंद्र सिंह परमार ने लू से बचाव के उपाय बताए। छायादार ठंडे स्थान पर पंखा, कूलर के सामने लिटाएं शरीर का तापमान कम करने के लिए सिर,पेट और गर्दन पर ठंडे पानी से गीला किया हुआ कपड़े का उपयोग करें। चार से पांच लीटर पानी पिएं,हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें,धूप में निकलते वक्त चश्मे का उपयोग करें,दोपहर 12 के बाद और चार बजे के मध्य धूप में निकलने से बचें, नींबू पानी,शिकंजी व छाछ का प्रयोग करें। मौसमी फल खाएं,सलाद में टमाटर खीरा ,ककड़ी का खूब सेवन करें। यदि शरीर में कमजोरी चक्कर सिर में तेज दर्द,पेट में मरोड़ जैसे लक्षण होने पर नजदीकी डॉक्टर से परामर्श लें।
