लाइफस्टाइल: सेब एक बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी फल है.आप डाइट में सेब के जूस को भी शामिल कर सकते हैं. ये स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. इसमें कई सारे विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं. ये पोषक तत्वों से भरपूर होता है. रोजाना इसका सेवन स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ प्रदान करता है. आइए जानें इसके फायदे.हृदय – सेब के जूस में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. ये कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है. ये हृदय को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है. ये बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है. ये हृदय संबंधित कई समस्याओं से बचाने में मदद करता है.
